Новости

31.03.2026

Виртуальные инструменты работы со страхом публичных выступлений среди молодежи: применение метода VRET (virtual reality exposure therapy). Автономная некоммерческая организация «Центр когнитивных исследований» завершила первый этап эмпирического исследования, посвящённого коррекции страха публичных выступлений (глоссофобии) с использованием VR - технологий. Сооснователь Центра и оператор обработки данных исследования Сергей Степанов отмечает: «В течение двух лет более 1000 участников были включены в исследовательскую программу, направленную на изучение эффективности применения технологий виртуальной реальности для коррекции страха публичных выступлений (глоссофобии). Протокол вмешательства включал серию экспозиционных сессий в виртуальной среде: этап кратковременной адаптации к VR (5–10 минут), после которого следовали структурированные упражнения продолжительностью 45–60 минут. Участники выполняли импровизированные речевые задания перед виртуальной аудиторией с параллельным мониторингом физиологических показателей (частота сердечных сокращений), а также параметров речевой продукции (дыхание, голосовые характеристики). После каждого этапа проводилась оценка наблюдаемых и латентных изменений, включая динамику уровня ситуативной тревожности и снижение катастрофических ожиданий. В сочетании с техниками регуляции дыхания, голосовой и речевой активности осуществляется разработка стандартизированного протокола управления стрессом, потенциально пригодного для масштабируемого и открытого применения». На следующем этапе исследования планируется статистическая обработка полученных данных, а также расширение исследования до клинического уровня в сотрудничестве с медицинскими центрами Москвы и Санкт-Петербурга. Согласно данным, опубликованным в Harvard Business Review (2024), использование VR-тренажёров (в частности VirtualSpeech и Oculus) позволяет снизить выраженность страха публичных выступлений в среднем на 40% после пяти сессий. Полученные результаты сопоставимы с эффектами традиционных очных тренингов, при этом VR-подход характеризуется более высокой доступностью и потенциалом масштабирования.